"Многие думают, что пост – это лишь перемена пищи скоромной на пищу постную и частое посещение храма. Это хорошо. Но, главное, надо постараться, ограничив себя в пище, ограничить свои желания", - указал архиерей. Вместе с тем, архиепископ напомнил, что "если мы будем воздерживаться от пищи, есть пищу на постном масле, но продолжать творить грех, зло, обманывать людей, – мы получим мало пользы от такого поста". "Поэтому, постясь телесно, постимся и духовно".
Постящимся он также порекомендовал отказаться от просмотра телесериалов: "Если много смотрите телевизор, то воздержитесь от "бесконечных сериалов". Это даст нам время, а время – это драгоценный дар, который мы не замечаем".
Говоря о времени, православный иерарх обратил внимание на необходимость находить его для помощи больным и страждущим. "Есть у нас, например, больная соседка, которая нуждается в помощи, в Великий пост доброе дело – навестить ее или сделать что-то для нее", - заявил архиепископ Герман (Моралин).